Hierontapistooli sopii erinomaisesti lihasten lämmittämiseen ennen harjoittelua tai kivun ja jännityksen vähentämiseen harjoittelun jälkeen. Hierontapistooli stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa lihasten palautumista. Laite soveltuu myös yleiseen rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen keholle ja sielulle.